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十个孕妈九个都选错了床垫

正文 十个孕妈九个都选错了床垫

最近公司几个准妈妈除了在一起交流育儿经外，开始说起了晚上总是起床多次，睡眠不好，也睡不安稳的问题；聊着聊着又开始忧心生孩子后身材走样、留疤、长斑长胖等各种层出不穷的问题了。这让小编想起了《辣妈正传》里，孙俪扮演的夏冰怀孕时为了孩子各种做操、锻炼、听音乐，孩子安全健康地出生了，妈妈九死一生，这才意识到自己的各种问题了。

从怀孕到生孩子，一个女人不仅是身份、身心有很大的改变；体质和身材的变化会更多。孕期，诸如身体笨重睡不好，腰痛、颈痛等这些问题，其实一张好的床垫就可以缓解至少80%，无奈很多孕妈们都选错了床垫，导致孕期的不适凸显得更加严重。怀孕初期，宝妈们就会感觉身体困顿，肚子胀胀的，还会时不时有恶心想吐的感觉。这个时候，大都还是和老公同睡，其实这个时候最好是能让自身快速、安静地入眠。夫妻二人，你晚上起床不会影响到对方，同时，对方翻身也不会弄得床吱吱响影响到自己，所以这个时候最好用独立袋簧的床垫来保证睡眠质量，保证睡眠安静不会被干扰。怀孕到第四个月，就正式进入稳定期了，之前的种种不适会慢慢消失。肚子隆起，腰围也逐渐变粗，精神状态和胃口都会比以前好，皮肤也会出现一定的变化，脚会出现水肿的状况。这个时候，孕妈们最好穿宽松的衣服和鞋子，不要久站，不定时坐会儿，躺会儿最好。

怀头胎的孕妈约在5个月（约20周左右）时就能感受到胎动了（第二胎的妈妈约在16～18周就能感受到），可以说，这是母子第一次互相沟通的里程碑！随之而来的是妈妈们体重增加，且肚子越来越大。到第六个月的时候，孩子已经具有一定的意识，很多妈妈都会选择在这个时候进行“胎教”了；同时，由于妈妈们肚子变大，行动虽不是很笨拙，但身体的平衡也会受到影响，而且由于子宫重量增加带给脊椎和腰椎的压力，孕妈们会越来越容易感觉到腰酸背痛。这个时候妈妈们会开始喜欢侧卧休息，而侧卧对床垫本身的要求会更高：孕妇侧卧时，要求床垫对身体本身有坚实的支撑，同时，还要能把整个身体包裹起来保护好胎儿和宝妈们自身的器官，缓解肩部、腰部和臀部的压力。这个时候最好选择有弹簧、椰棕、海绵这些优质支撑层和舒适层按合适比例特别设计的床垫才能给到宝妈们更多的保护。

七、八、九个月的时候，身体也会不同程度的出现变化，基本都是上述状况不同程度的加深，还有宝妈们比较关系的皮肤黄褐斑的问题，这个时候，皮肤会有一定的褐斑产生，这些都是激素变化影响，等孩子出生就会慢慢淡化消失，宝妈们可以宽心。不过随着身体越来越笨重，会导致行动不便，同时要是没有专人照料的话，自身的卫生状况也会有些怠慢，尤其是床上的卫生状况。这个时候，为保证睡眠质量和个人卫生，尤其要选择一款材质温和亲肤还不易滋生细菌的床垫，给孩子和自身一个安全呵护。

依丽兰（EVENILAND）悦眠床垫，宋佳推荐，数万宝妈的选择，不仅同时含有上述的独立袋簧、椰棕、海绵、乳胶等优质材质，还是软硬双面款，经过特别设计专为需要舒适、健康、安静睡眠的宝妈们设计。三十年依丽兰，为家，为爱，为生活。

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